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第一科大舉辦百人拳擊有氧Party 燃燒卡路里 運動不忘做公益 送鞋到非洲

中央社/ 2016.05.31 00:00
第一科大舉辦百人拳擊有氧Party 燃燒卡路里 運動不忘做公益 送鞋到非洲

(中央社訊息服務20160531 17:58:39)您有多久沒有運動了?第一科大「第一拳擊有氧社」5月28日晚上7點於該校學生活動中心舉辦百人拳擊有氧Party,吸引百名參加者一起揮拳踢腿,連跳80分鐘,燃燒卡路里。另外,運動不忘做公益,活動現場同時募集二手衣鞋,捐贈到非洲,幫助非洲人民免於赤腳受到病菌的感染。

在台灣,拳擊有氧已成為一項熱門的新興運動,第一科大「第一拳擊有氧社」為宣導拳擊有氧及運動333的觀念(每周運動3次、每次30分鐘且心率要達到130下/分),首度舉辦拳擊有氧Party,並邀請國立高雄海洋科技大學、國立雲林科技大學、國立高雄應用科技大學、國立嘉義大學等有氧舞蹈社團的學生共襄盛舉。

社長陽國平(應用日語系四年級)表示,拳擊有氧結合拳擊、武術、跆拳道、空手道等各種動作,上半身掌管出拳變化,下半身則負責腳步移動,是一項可讓全身肌肉得到充分鍛鍊的有氧運動,也是一個人即可進行的活動。該社首度擴大舉辦拳擊有氧活動,並有專業教練傳授踢擊技巧,也教導從拳擊動作中學習簡單的防身技巧,陽國平說:「希望能讓更多人認識與接觸拳擊有氧。」

有別於一般拳擊有氧多採用電子音樂,第一科大熱音社替該活動設計全新的運動樂風,並於現場帶來三首歌曲,立刻炒熱全場氣氛,讓參加者隨live音樂的節奏與脈動消耗卡路里,越跳越起勁。最後,休息時間則放送輕快音樂,讓參加者在大汗淋漓後舒緩身心。

國立雲林科技大學有氧舞蹈社17名同學今天特地包車南下,參加學生無不大呼過癮,直說:「很值得」,該社學生表示:「拳擊有氧屬於有氧舞蹈的其中一環,今天見識到專業的拳擊有氧,學習到很多」。第一科大校友林俊雄與侯鈞毓,則同是第一拳擊有氧社的學長姊,特地回母校參加該活動,除了大讚學弟妹:「很厲害」,也感嘆:「以前都沒有想過可以舉辦百人拳擊有氧Party」。

另外,為響應舊鞋救命step30非政府組織發起的募鞋活動,現場也設攤募集二手衣鞋,陽國平表示:「許多運動選手更換鞋子的頻率比一般人高,但其實很多鞋子都還可以穿,希望發起募二手衣鞋的活動,讓社會大眾將舊衣鞋帶來現場捐贈。」該校活動課外組表示:「不僅學校師生陸續捐贈舊衣鞋,也有遠至桃園的民眾寄了好幾箱舊衣鞋過來,讓人很感動。」

訊息來源:國立高雄第一科技大學

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