回到頂端
|||
熱門:

第一科大百人拳擊有氧Party 邀請民眾燃燒卡路里 捐鞋做公益

中央社/ 2016.05.26 00:00
第一科大百人拳擊有氧Party 邀請民眾燃燒卡路里 捐鞋做公益

(中央社訊息服務20160526 11:50:54)您有多久沒有運動了?第一科大「第一拳擊有氧社」將於5月28日晚上7點在該校學生活動中心舉辦百人拳擊有氧Party,邀請厝邊鄰居一起揮拳踢腿,燃燒卡路里,現場有專業教練傳授踢擊技巧,也會教導從拳擊動作中學習簡單的防身技巧。另外,運動不忘做公益,活動現場將募集二手衣鞋,捐贈到非洲,齊聚民眾的愛心,幫助非洲人民免於赤腳受到病菌的感染。

在台灣,拳擊有氧已成為一項熱門的新興運動,第一科大「第一拳擊有氧社」為宣導拳擊有氧及運動333的觀念(每周運動3次、每次30分鐘且心率要達到130下/分),首度舉辦拳擊有氧Party,聯合國立高雄海洋科技大學、國立雲林科技大學、國立高雄應用科技大學、國立嘉義大學等有氧舞蹈社團的學生參與,並擴大邀請社區民眾共襄盛舉。

社長陽國平(應用日語系四年級)表示,拳擊有氧結合拳擊、武術、跆拳道、空手道等各種動作,上半身掌管出拳變化,下半身則負責腳步移動,是一項可讓全身肌肉得到充分鍛鍊的有氧運動,也是一個人即可進行的活動,現場將有四位專業教練指導參加者認識正確的拳擊姿勢,預防運動傷害,歡迎大家穿著輕便服裝一起來運動,他也叮嚀參加者:「避免穿拖鞋,最好穿運動鞋,若鞋子彈性不夠,很容易受傷。」

有別於一般拳擊有氧多採用電子音樂,第一科大熱音社替該活動設計全新的運動樂風,並於現場演奏,讓參加者隨live音樂的節奏與脈動消耗卡路里,休息時間則帶來輕快音樂,讓參加者在大汗淋漓後舒緩身心。

另外,為響應舊鞋救命step30非政府組織發起的募鞋活動,現場將設攤募集二手衣鞋,陽國平表示:「許多運動選手更換鞋子的頻率比一般人高,但其實很多鞋子都還可以穿,希望發起募二手衣鞋的活動,讓社會大眾將舊衣鞋帶來現場捐贈。」像是平底包鞋、運動鞋、布鞋、皮鞋、童鞋、甚至是包包都在募集的選項裡,另外,由於非洲氣候炎熱,所以只限夏季衣物。

訊息來源:國立高雄第一科技大學

本文含多媒體檔 (Multimedia files included):

http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/194197.aspx

社群留言