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運動愛穿壓力褲 醫師:2種人不適合

中央商情網/ 2016.05.24 00:00
(中央社記者張茗喧台北2016年5月24日電)運動、路跑風氣盛,號稱可防鐵腿、降低阻力的壓力褲成跑者新寵兒,但心臟科醫師卻表示,壓力褲對身體施加的壓力會影響血液循環,有高血壓、心血管疾病的患者並不適合使用。

近來在跑界正夯的壓力褲,外表看似和一般內搭褲沒兩樣,但每條售價卻不便宜,不僅號稱能讓腿看起來更修長,跑步時比較也不會鐵腿、還能跑得更快,究竟是真是假?

中山醫學大學物理治療學系副教授張曉昀解釋,壓力褲能讓肌肉收縮,加速下肢靜脈回流,讓血液能更快將氧氣帶到各部位肌肉,有助紓緩疲勞、增加耐力,不只跑者可穿,長期站立的護士、櫃姊等從業人員穿了也比較不容易腳痠。

不只如此,不同運動適合的壓力褲也不一樣,張曉昀說,像是打籃球就可穿著小腿套,增加爆發力;耐力型運動如長跑等,就可穿整件式。

不過,對於心血管、高血壓疾病的患者,醫師卻不建議使用壓力褲,新光醫院心臟內科主任邱俊仁指出,有心血管、高血壓疾病的患者,血管多有硬化,且血管內部堆積膽固醇等問題,原本血液循環就不好,穿了壓力褲反而讓血管承受更大壓力,加劇病情。

邱俊仁說,每週3至5次運動可降低高血壓風險,但建議患者應穿著寬鬆舒適的衣物,即便要穿壓力褲也別穿整天,最多2、3小時就應脫掉。

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