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預防尿路結石 每天至少要尿2公升

中央社/ 2016.05.24 00:00
(中央社記者楊思瑞台南24日電)奇美醫學中心泌尿外科主治醫師李高漢表示,20歲以上成年人中,約10%會有尿路結石問題。最容易的預防方法是均衡飲食與多喝水,原則上每天尿量要達到2公升才夠。

李高漢表示,根據統計,台灣20歲以上的成年人,每千人中就有95人曾發生1次結石絞痛機會;根據國健局的資料,每年因尿路結石造成的醫療花費約為新台幣4.35億元。

他說,尿路結石以腎結石與輸尿管結石為主,典型的症狀為腎絞痛;發作時常會使人坐立難安,但也有人只是悶悶地腰痛或腹痛,或以嘔吐來表現。症狀愈嚴重不代表結石愈大,反而是很小的結石常引起嚴重症狀;因此,有些病人會忽略到結石長期阻塞的嚴重性。

李高漢指出,若沒有治療結石長期阻塞問題而放任腎臟水腫,時間一久腎臟就會慢慢萎縮,甚至完全沒有功能,後續有可能需要洗腎。

他說,尿路結石主要是由於尿液內的結石結晶濃度過高,也就是尿量變少產生過飽和現象而形成。南部地區夏季天氣炎熱,人體容易流汗;若未補充足夠水分,尿量就會變少,成為尿路結石的好發期。

李高漢表示,預防結石最重要的還是多喝水,沒有特殊慢性病限制的一般人,原則上可讓每天尿量達到至少2公升。另外,飲食方面也要均衡,多吃蔬果類食物,少攝取動物蛋白。

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