台師大研究團隊利用體育署提供體適能資料與教育部國教署提供的5屆學測成績，分析近40萬名七年級至九年級的體適能成績與基本學力測驗成績之間的關係
研究發現，九年級階段的體適能總分、心肺適能及肌肉適能與基測成績成正比；如果將各項體適能表現依照成績區分成高、中、低三組，高體適能總分組的學生與低體適能總分組的學生，基測總分差距31分；心肺適能與肌力適能成績較好的學生，學測成績表現也明顯贏過心肺適能與肌力適能成績較低的學生。台師大體育室主任洪聰敏說：『(原音)我們把這40萬筆小朋友的體適能把它分成高、中、低三組，最高跟最低的總體成績差距到30分的基測成績，30分的差距還是蠻大的。』
資料分析結果也顯示，國中三年期間體適能若有進步，學生的學測成績也會有所進步，若學生從國一開始就重視體適能，並維持規律運動，將體適能維持在適度水準，對基測的表現相當重要。
台師大研究團隊指出，許多國外研究都已經證實，運動有助身心健康和學習效果，台灣目前的中學生每週只有2節體育課，比起先進國家仍顯不足，學校不但不能剝奪學生上體育課的權利，還應該再增加體育課時數；若是課間短暫休息，則建議學生跳繩，可以有效刺激心肺功能，儲備更好的學習狀態。