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嘉療臨床心理科開辦「幸福心理特別門診」~災後成長、職場健康、心理成熟的需求高

大成報/大成報記者劉彩雲/臺南報導 2016.05.14 00:00
【大成報記者劉彩雲/臺南報導】5月15日是臨床心理師節與世界家庭日,衛福部嘉南療養院臨床心理科提醒大家要關心自己的心靈、家庭、工作乃至人生,都健康了嗎?大家也愈來愈了解到,一個人心理層面的堅毅成熟、與人相處及合作的能力,甚至是遇到挫折打擊之後的逆境成長能力,比起學校的考試分數,更是未來生活的關鍵。

嘉南療養院表示,過去我們老是認為壓力、意外或災難讓人崩潰;隨著科進展與訊息拓展,大家開始強調壓力與挫折能讓人心成長的重要作用。過去,認為人不生病就是健康,現在,普遍體認到身體、心理乃至人生的健康都是需要付出心力去追求的。全台流行的路跑風、露營風、單車風,乃至於學習與挫折打擊保持一段觀察距離的正念風,都是顯而易見的例子。

職場上,員工不再只是完成工作後領取薪水而已,隨著健康促進、職業安全衛生法的推行,開始更重視職場環境的衛生與安全;職場人際關係的安全、可靠與尊重;職場工作對人生與環境的價值及意義。企業員工心理諮詢的服務經驗裡,常見到員工無法平衡家庭與工作而調職或離職,或單位裡中經常結黨成派,甚至有人被刻意孤立,或有資深人員受長官話語刺激而離職,也有人因輪班問題導致身心失衡,更常見到員工受限於自己的性格不自知卻過度怪罪於他人或公司。

再者,206台南震災至今,多位民眾心有餘悸,每晚開燈戴眼罩入睡;有人擔心一轉眼親人就消失,更加管控孩子或長者的行蹤;多位受災民眾對於人生的遽變,還在努力適應與平衡,而憂心地下載地震警告軟體。對心理層面的關懷也持續引發社會輿論的關注。

這些原來屬於私領域的內心世界,現在起,不必獨自躲在角落哭泣,其實是有師傅級的專家們提供協助的。以往,民眾是代誌大調了才找專家處理;後來,有煩惱困擾,就會找了;現在,則是為了婚姻、親子、生活能夠更優更滿意,而想要能夠深入且有效的心理專家。

呼應職場與社區民眾克服內心苦惱以及追尋身心成長的需要,嘉南療養院臨床心理科由臨床心理科杜家興主任等學有專精的資深臨床心理師開辦「幸福心理特別門診」,提供四大專業療程,有需要進一步資訊的民眾,可以撥打06-2795019 #1131:

衝突心結療程,由杜家興主任負責。糾結的心情、身體感覺和過去記憶,不容易發現,也無法光靠理性思考。本療程協助您釐清與辨認、重新打開、看見及探索內心底層的衝突與渴望,恢復您的體力、腦力、心力與活力,學會接納、共存、疼惜並從愛中成長。

適合對象:1.覺得自己的壓力、憂鬱或焦慮難以說明或用理性處理的人。2.覺得在職場關係、感情婚姻、親子互動、溝通相處、自我目標的追尋上老是出現類似或反覆的困境的人。 3.覺得生活的困擾來自心底更複雜的心情感受或想法記憶的人。

認知敘事分析,由翁銘鴻臨床心理師負責。臨床心理師與您一起「說故事、聽故事、拆故事、重寫故事」,改變您生命的劇情結構、活得順利。

適合對象:總覺得自己的想法與周遭格格不入,想擺脫身不由己的生活觀感;有焦慮和憂鬱情緒,規律服藥之外又想為自己多作一點的人。

正念憐憫療程,由盧永欽臨床心理師負責。運用當紅的正念技術與練習,提升您對各種心路歷程的覺察,辨認您目前在自己、動機和環境三者之間的分布型態,進而強化您拿捏與平衡的能力。

適用對象:生活適應、憂鬱、焦慮皆適用

神經心理療程,由廖御圻臨床心理師負責。透過大腦心智功能改變技術,進行個別化的心智功能復健或增能,進一步可搭配神經回饋儀器與技術來強化您對腦波的覺察,藉以提升您的心智功能和自我調整能力。

適合對象:認知功能(注意力、記憶、執行功能)缺損、腦傷、憂鬱、焦慮者、對增進認知功能或大腦心智導向的行為改變有興趣者。

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