天熱火氣大，臉部容易冒痘、長粉刺。1名上班族女性因為整張臉痤瘡像「釋迦」，有一些有膿頭，有一些滲血，也有一些已經成為暗紅色、咖啡色的痘疤，狀甚慘烈，求診中醫師。
中醫師陳峙嘉詢問之下才發現，患者大約2年更換新工作，下班時間較晚，並且養成吃消夜的不良習慣，常吃燒烤、油炸食物，卻不喜歡喝開水，只愛喝含糖飲料，後來臉上開始長痘痘。一開始不以為意，幾個月下來發現臉越來越花，才開始緊張。
治療痘痘：三分滅火、七分排除濕氣
經過問診後，中醫師仔細觀察患者的臉部，發炎性痘痘與痘疤的比例大約3:7，也就是說因為痘疤消除太慢，患者的臉才會變得那麼花。火氣會讓人容易長痘痘，濕氣會讓痘疤、疤痕不容易消除。
於是，中醫師陳峙嘉採用三分滅火、七分排除濕氣的方式幫患者調理治療，再搭配局部針灸，多管齊下。經過數周時間，臉部變得光滑許多，氣色也變好了。
檸檬香茅消炎抗菌 檸檬水敷臉除毛孔
針對容易長粉刺的族群，中醫師陳峙嘉在其新書《時尚養生帖》中提供「粉刺貼」，一方面改善體質，另一方面也重視臉部清潔。他表示，「檸檬香茅」可以消炎抗菌、滋潤皮膚；而「蒲公英」具有清熱解毒、消炎消腫的效果。如果粉刺或青春痘消除之後，臉上還留有明顯的毛孔，可以使用檸檬水敷臉，加速毛孔吸收。
粉刺或青春痘消除之後，臉上還留有明顯的毛孔，可以使用檸檬水敷臉，加速毛孔吸收。
【中醫師小叮嚀】：
輕微的粉刺，可以使用蛋白吸油面紙來幫助清潔粉刺，嚴重的發炎、化膿性痤瘡，可以使用乾燥的「左手香」、「檸檬香茅」、「蒲公英」來製作手工皂來洗臉。
★【蛋白吸油面紙】
工具：刷子、毛巾。
材料：蛋白、吸油面紙。
製作方法：
1.先用溫水將臉洗淨。
2.毛巾沾熱水，稍微熱敷有粉刺部位，如鼻翼、鼻頭。
3.用刷子將蛋白刷在有需要的部位。
4.吸油面紙貼在有刷蛋白的部位。
5.刷子沾蛋白，刷吸油面紙表面，讓吸油面紙潤透。
6.等待約10~15分鐘，讓吸油面紙乾燥。
7.從側面緩慢將吸油面紙撕下，即可拔除粉刺。
★【檸檬水敷貼】
工具：500cc廣口瓶。
材料：新鮮檸檬1顆、水、化妝棉。
製作方法：
1.檸檬切片，放到廣口瓶中。
2.加入約500cc的冷開水。
3.將蓋子蓋上轉緊，每隔10分鐘搖晃1次。
4.浸泡約1小時後即可使用。
5.使用時將薄化妝棉以水沾濕，貼敷在需要收縮毛孔的部位。
6.大約10~15分鐘後即可取下。
