醫訊／養生健康講座

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人因為要健康，而開始注重自己的飲食均衡與飲食習慣，在「吃」上面下足了功夫，專研舒食養生的韓柏檉教授，近年來四處奔波，為的就是推廣排毒舒食理念，讓民眾瞭解舒食的好處。

韓教授所力行的「舒食」，就是以新鮮蔬果、五穀根莖類和堅果為主的健康飲食，據研究指出每天攝取蔬菜 350g 、水果 200g ，能幫助排出體內的老廢物質，使身體更健康。有鑑於增加民眾對舒食的認識與瞭解，韓教授將舉辦講座，歡迎民眾全家大小一同蒞臨聆聽。

名稱：養生專家韓柏檉教授－免費健康講座

時間：2016年5月14日（六）14：00～16：00

地點：台大集思會議中心B1國際廳

報名電話：0800-099-668 （請電話事先報名，名額有限，額滿為止）

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp