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3C不離手 「老花」提早報到!

健康醫療網/記者張子容報導 2016.05.09 00:00
(健康醫療網/記者張子容報導)

3C產品相當普及,許多人時常一使用就是好幾個鐘頭,也經常忽略隨之而來對眼睛的傷害,42歲任職於金融機構的傅先生,最近覺得眼睛常有乾澀、視力模糊的症狀,求診後竟被診斷出有老花眼,便是因為上班時間已經都在看電腦螢幕,下班了視線也一直停留在手機上所致。

老花年齡層下降

老花是必然的生理現象,根據統計,老花的好發年齡已經從55歲下降到40歲,大學眼科俞函杰醫師說明,隨著年紀增長,睫狀肌及水晶體調節功能變弱,導致視物不清,若長時間使用3C產品可能會導致老花提早報到,甚至許多門診的案例都還不知自己已經有老花。

可配戴多焦點眼鏡矯正老花

俞函杰醫師表示,老花最常見的矯正方法便是配戴多焦點眼鏡,但為了避免因對焦不準而造成的暈眩及不適感,需特別注意眼鏡驗配度數的準確性,目前坊間已有業者引進全數位定位儀及自動綜合驗光機,讓眼鏡的驗配數位化,減少人為測量的誤差。

雷射手術也可改善老花

若不想戴眼鏡,俞函杰醫師建議患者可以使用角膜雷射矯正手術(老花近視雷射)來解決老花及近視的困擾,其原理在將兩眼度數調整為一眼接近平光(利眼,看遠用),另一眼保留一些度數(非利眼,看近用),經由人體大腦視覺中心的「融像」自動調節功能,讓患者遠近都看得清,但並非每個人都適合此療程,須經過專業醫師評估判斷。

護眼三大招

俞函杰醫師提醒民眾,保護眼睛要注意日常生活這三件事:(1)充分休息:每工作30分鐘就應休息3分鐘,向遠方看並讓眼睛調節焦距;(2)環境光線:過亮或過暗的光線都會造成眼睛疲勞及不適;(3)姿勢正確:看書及使用手機,最好距離30-40公分,電腦則建議與螢幕距離60-70公分。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26888

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