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咳嗽少吃甜膩食物 柑橘類可化痰

中央社/ 2016.05.05 00:00
(中央社記者張榮祥台南5日電)咳嗽是常見的症狀,衛福部台南醫院表示,咳嗽的人要少吃甜膩食物,因甜容易生痰,刺激咽喉,加重咳嗽症狀。

衛福部台南醫院中醫科醫師鄧佳明今天指出,咳嗽是一種正常的人體生理反應,也是很常見的症狀,主要是吸氣後快速地吐氣形式,目的是將呼吸道的黏液或異物排除。

中醫對咳嗽的辨證論治,主要分為風熱及風寒咳嗽。風熱咳嗽多肇因於流行性感冒、說話過多、長期抽菸、時時咽癢而咳,表現出乾咳、熱咳或燥咳,但最令人擔心的是氣管咽喉受到病毒或細菌入侵,這種感染性咳嗽會出現咽喉腫痛、咳黃痰或流黃鼻涕等症狀。

中醫治療風熱咳嗽,多使用桑菊飲宣肺止咳、疏散風熱;發炎症狀較嚴重、黃痰較多者,則可選用銀翹散治療;咳嗽病人平時也可選用薄荷菊花茶,增強免疫力及保養呼吸道,讓氣管不會太乾燥或太過濕潤。

風寒咳嗽就是風寒引起的,也就是氣管分泌過多水份,出現類似氣喘的喘咳與陣發性的咳嗽,胸部會有哮鳴聲,時常出現痰多白稀、鼻流清涕與頭痛等症狀。

中醫治療風寒咳嗽,多使用杏蘇散、荊防敗毒散或葛根湯疏散風寒、辛溫解表與宣肺化痰;咳嗽病人平時也能飲用紫蘇飲,逐漸緩解氣管的濕咳。

鄧佳明表示,有些人咳嗽不時清喉嚨,可能是鼻涕倒流引起的,這時就必須和鼻子過敏一起治療,中醫治療過敏性鼻炎有不錯的效果,副作用少,可選用辛夷、麻黃與細辛等藥材。

另外,有些食物具輕微止咳的功效,例如柑橘類可化痰,杏仁也有鎮咳作用,但要選具苦味的北杏才有效;咳嗽的人要少吃甜膩食物,因甜易生痰,刺激咽喉,加重咳嗽症狀。

持續性久咳會影響到日常生活品質,若咳嗽連續超過3個月,應作進一步檢查,以確定是否有胃食道逆流或其他相關疾病。

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