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好睡眠寵愛媽媽 母親節送好床才是王道

NOWnews/ 2016.05.03 00:00
生活中心/綜合報導

美魔媽當道,健康、凍齡成為媽媽最想要的禮物,美容儀器、保養品、醫美課程也躋身母親節禮物首選;然而在「媽媽最不想收到的母親節禮物」調查中,除了掃除用具、鍋具外,保養品、化妝品也名列地雷榜上。寵愛媽咪有更聰明的選擇,許多研究證實,睡眠是影響健康美麗最重要的關鍵,因此送一張好床給媽媽頂級睡眠,就成為新興的王道。看準市場風向,「床的世界」也特別推出母親節感恩優惠,祭出購買「電動按摩調整床」24期零利率好康,讓子女們輕鬆寵愛媽媽。

不老女神徐若瑄去年喜獲麟兒後,成為新一代美魔媽代表,她曾大方公開保持青春美麗的祕訣就是「睡眠」。美國研究發現,睡眠不足、睡眠品質差的人,皮膚老化徵兆多2倍;因為皮膚新陳代謝最旺盛的時間是在晚上10點到凌晨2點之間,如果這段時間有好睡眠,細胞會進行自癒修復,讓肌膚延緩老化;若此時常熬夜,皮膚就容易提早老化、脆弱、失去彈性、暗沉,長期下來更會導致眼袋下垂、黑眼圈、皺紋增多,因此睡眠不足絕對是美魔媽的大敵。

然而根據研究,全台灣有1/3的人有睡眠障礙困擾,而女性每天需要比男性多20分鐘的睡眠時間,但卻因為生理期、懷孕、更年期、壓力、產後照顧小孩等因素,較男性更容易有睡眠問題。倫敦大學研究發現,睡眠時間少於5小時的女性,罹患腦中風、心血管疾病的風險比睡不好的男性更高;而長期睡眠不足,除了會使肌膚老化,也容易使免疫力下降、記憶力退化,並增加肥胖、糖尿病的風險。

要提高睡眠品質,除了平時注意作息規律、飲食均衡、補充適當營養素外,也要營造舒適的睡眠環境。頂級床墊業者「床的世界」指出,近期子女陪同媽媽試躺床墊的人數有顯著成長趨勢,而目前最受青睞的床墊款式是「電動按摩調整床」,因為可隨意調整角度、多點震動舒緩肌肉疲勞、體感恆溫調節睡眠溫度等功能,除了更符合人體工學的睡眠外,更讓媽媽無時無刻躺在床上都是種紓壓的享受。

床的世界表示,為支持消費者輕鬆、無負擔表孝心,特別推出購買「電動按摩調整床」可享24期0利率優惠,詳情可洽床的世界全國門市或健康諮詢專線。

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