(中央社訊息服務20160429 15:26:23)人總是抵擋不了美食的誘惑，想吃又怕變胖，所以健身是個很好選擇。可以一邊保持身材且塑身，一邊則可以不用害怕的吃各種美食。
中華大學同學們認為，中華大學校內的健康休閒中心健身房設備，擁有五星級設備且相當的齊全。夏天的時候不想在大太陽底下跑步，去健身房沒錯，夏天的時候冷氣是不吝嗇地開一般在外的健身房收費不訾的。
經常進入健身房活動的同學可以選擇辦會員，中華大學健身房訂有運動規範例如運動應攜帶毛巾，使用跑步機應先至櫃台借用心跳帶，這些都是必須遵守的。
器材不會操作使用時均可請教中心的教練，中華大學健身房教練均擁有體適能運動指導員合格證書，教練們很熱心的教導，有很貼心的體重計還可以測量身高和體脂肪，讓你健身完去量看看有沒有變胖或變瘦，體重管理。
健康休閒中心另有個有趣東西可玩，就是電子射飛鏢可能要在酒吧看見，在就這裡可以玩到盡興，還可以跟朋友起比賽。
健身完最後面有一間收操室，面對大鏡子收操，太累口渴備有飲水機，想添買些運動用品亦有販售。真心推薦中華大學的健身房，中華大學健身中心是個課後休閒活動的好去處!
訊息來源：中華大學
本文含多媒體檔 (Multimedia files included)：
http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/192463.aspx