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中華大學健身房 保持身材且塑身

中央社/ 2016.04.29 00:00
中華大學健身房 保持身材且塑身

(中央社訊息服務20160429 15:26:23)人總是抵擋不了美食的誘惑,想吃又怕變胖,所以健身是個很好選擇。可以一邊保持身材且塑身,一邊則可以不用害怕的吃各種美食。

中華大學同學們認為,中華大學校內的健康休閒中心健身房設備,擁有五星級設備且相當的齊全。夏天的時候不想在大太陽底下跑步,去健身房沒錯,夏天的時候冷氣是不吝嗇地開一般在外的健身房收費不訾的。

經常進入健身房活動的同學可以選擇辦會員,中華大學健身房訂有運動規範例如運動應攜帶毛巾,使用跑步機應先至櫃台借用心跳帶,這些都是必須遵守的。

器材不會操作使用時均可請教中心的教練,中華大學健身房教練均擁有體適能運動指導員合格證書,教練們很熱心的教導,有很貼心的體重計還可以測量身高和體脂肪,讓你健身完去量看看有沒有變胖或變瘦,體重管理。

健康休閒中心另有個有趣東西可玩,就是電子射飛鏢可能要在酒吧看見,在就這裡可以玩到盡興,還可以跟朋友起比賽。

健身完最後面有一間收操室,面對大鏡子收操,太累口渴備有飲水機,想添買些運動用品亦有販售。真心推薦中華大學的健身房,中華大學健身中心是個課後休閒活動的好去處!

訊息來源:中華大學

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