啃蟹腳牙齦流血…未注意潔牙恐惡化

母親節即將到來，全家找個美食餐廳慶祝，大啖一番，現在正夯。但是，如果牙齦不健康，有發炎情況，無論是啃雞翅、啃蟹腳、咬排骨，或是吃冰，可能會出現流血症狀，就無法盡情享受美食了。

牙齦有發炎情況，無論是啃雞翅、啃蟹腳，或是吃冰，可能會出現流血症狀。

牙齦出現紅腫、流血　牙齦炎典型徵兆

牙齦出現紅腫、碰了會有觸痛的情況，或在刷牙時，牙齦很容易流血是牙齦炎的典型徵兆。發炎的牙齦組織會紅腫，如果是嚴重的發炎，牙齦顏色甚至會呈現深紅或發紫的情形。

「牙菌斑」則是導致牙齦發炎的元凶，牙菌斑是牙齒上經常形成的一層具黏性、無色的細菌薄膜，牙菌斑會產生毒素刺激牙齦，導致牙齦發炎。

未注意潔牙　牙齦炎恐惡化

新光醫院牙科醫師林世榮表示，碰到堅硬、有韌性的食物，須用力去咀嚼，在進食的同時也會碰撞到牙齦，若牙齦發炎，將加重流血和紅腫的狀況。未做好口腔清潔和治療，進入牙周病階段後，已鬆動的患部牙齒若咬到堅硬食物，就如甘蔗、蟹殼更有可能導致牙齒掉落。

牙齦流血是牙周疾病的一種，如果尚未涉及牙周齒槽骨破壞，只要經過刷牙、牙線、漱口水等正確口腔清潔步驟，即可解除流血症狀，恢復日常飲食狀況。若僅刷牙且方式不佳、潔牙程序不完整，牙菌斑持續破壞牙周組織，嚴重不僅會使牙齦萎縮，造成牙齒痠軟無力，未來恐將影響進食，而不敢放膽吃美食。

正確潔牙不馬虎　慎選小幫手

林世榮醫師提醒，正確的潔牙應包含牙齒四周圍、頰側、舌側、咬合面及牙縫處，但依一般民眾刷牙習慣，僅能清潔25%的口腔面積，牙菌斑也僅能去除40%。除了刷牙和牙線外、可完整清潔牙縫、口腔壁、舌側的漱口水，也是有幫助的輔助工具。

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