擁有健身教練和營養師執照的Hero祖雄，這次帶來了「健康吃，快樂動」的全新觀念。他在新書《超肌英雄》中親自示範43道健身動作，並且拍攝教學影片製作成QRcode置入書中，讓讀者可以更快速地掌握訓練要點，幫助腰、背、腹、臀、腿的肌力全面再進化！
《超肌英雄》特別邀請到時尚圈的御用攝影師黃天仁與天王造型大師Kevin攜手合作！為了書中造型，Kevin老師不惜斥資百萬、遠赴日本、巴黎等地購買時裝，打造運動暖男祖雄過去不曾嘗試過的時尚造型，想要提供粉絲們耳目一新的視覺感受！而在拍攝現場，Hero祖雄不僅展現了好身材，更首次挑戰超大尺度、近乎全裸的刺青裝，令工作人員直呼：「太養眼」！這張珍貴照片將作成隨書海報回饋給粉絲，讓粉絲有機會永久珍藏！