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能量飲含咖啡因 孩童別喝大人要限量

中央社/ 2016.04.11 00:00
(中央社記者楊淑閔台北11日電)消基會公布檢驗14件市售能量飲料,多達13件含咖啡因;由於每人對咖啡因耐力不同,建議別給孩童喝;大人因有時會喝咖啡或茶,喝能量飲每天應少於4瓶。

消基會公布,檢測結果顯示,14件樣品中,除了「大丈夫元氣補給飲品」未檢出咖啡因之外,其餘13件樣品都含有咖啡因,含量每百毫升介於5到30毫克之間。

消基會說,其中有2件樣品咖啡因含量每百毫升介於5到10毫克、6件樣品介於11到20毫克之間、5件樣品介於21到30毫克之間,分別為「白馬馬力夯維他命提神飲料」、「康貝特活力爆發能量飲料」、「RedBull紅牛能量飲料」,以及「紅牛無糖能量飲料」、「紅牛飲料」。

不過消基會說,含有咖啡因的包裝飲料,依法須標示咖啡因含量,以上13件樣品都符合規定。

消基會提醒消費者,每人體質對咖啡因的耐受力不同,適度可提神醒腦,過度會造成焦慮、心悸,也會影響鈣質吸收,特別是對孩童的影響相當大,可能會造成躁動、注意力不集中而影響學習,長期下來會影響孩童的腎臟及心臟功能。

消基會補充,歐盟建議每天的咖啡因攝取量應低於300毫克,若以本次的測試結果估算,一瓶250毫升能量飲料,約喝4瓶才會超標;但喝能量飲料的消費者,也會從咖啡或茶等飲料攝取到咖啡因,也可能喝不到4瓶,就會攝取到過量的咖啡因。

消基會引述加拿大衛生單位建議指出,12歲以下的孩童每日咖啡因攝取量應該低於85毫克以下,1瓶250毫升的能量飲料就幾乎快要超標,建議家長不應該給孩童喝能量飲料,另如孕婦、心臟疾病和高血壓的患者,也應注意咖啡因的攝取量。

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