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天天洗澡不好?專家建議每周洗X次就好

NOWnews/ 2016.04.11 00:00
國際中心/綜合報導

每天洗澡是基本的衛生習慣,不僅能洗盡一身的疲憊跟髒污,也能促進血液循環,讓心情保持愉快,但有專家指出,不宜天天洗澡,建議每周洗澡一至兩次就夠了。

據英國《都市報》報導,美國哥倫比亞大學護士學院傳染病專家伊萊恩‧拉爾森(Elaine Larson)表示,從細菌學的角度來看,洗澡多次反而會引起更多問題,因為不斷洗澡會洗走健康油脂及益菌,也可能導致皮膚破裂,讓細菌入侵體內。

治華盛頓大學皮膚科助理教授米切爾(Brandon Mitchell)也建議,如果是想除去身上的氣味,可以局部清洗就好,像是臀部、腹股溝及腋下這些會產生強烈異味的部位,其他部位則不需要太徹底清潔。

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