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低頭族頸椎退化加速 嚴重恐大小便失禁

優活健康資訊網/uho新聞部 2016.04.09 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來因3C產品的盛行,現代人每天滑手機好幾個小時,當心導致頸椎加速退化,若拖延過久,則可能進一步發生步態不穩、大小便失禁等較嚴重的併發症。骨科醫師說,近來門診因肩頸僵硬、雙手麻痛求治的病患日益增多,大部分為30多歲,甚至有20幾歲的年輕人;一般而言這族群應該沒有頸椎退化問題,追究原因皆是長期過度使用3C所致。

北市聯合醫院中興院區骨科吳行正醫師說明,身體中任何一個關節都會因為長期反覆使用而發生磨損退化現象。而頸椎退化性病變的起因,在於頸椎間盤軟骨退化,再衍發出接下來一連串其他關節的變化。

骨刺增生壓迫神經 麻痛、無力紛紛來

由於椎間盤軟骨長期受到頭部重力、與頸部活動產生各方向的張力負擔,加上軟骨內含水量隨著年齡而逐漸減少,會造成軟骨突出或破裂,而導致頸痛。另外因為不穩定刺激了其他關節骨刺的增生,去壓迫到神經根或神經索,而造成不同程度的神經病變,如上肢麻木、無力,或肩頸僵硬、步態不穩、大小便失禁、下半身癱瘓等情況。

他建議,低頭使用3C產品半小時,就應該活動頸椎10分鐘,避免維持同一姿勢過久,以防頸椎退化找上身。一旦出現肩頸僵硬、雙手麻痛問題,應儘早就醫找出病因,方能對症治療,早日恢復健康。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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