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一根手指頭就夠!緩解更年期障礙這樣做

華人健康網/圖文提供/商周出版 2016.04.04 00:00

刺激區域:

頭頂

耳朵

後頭部

更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱,腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等,症狀有許多種,應當勇敢面對不可逃避,據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。

藉由刺激穴道促進血液循環,調整荷爾蒙,減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同,症狀輕重不一。努力改善生活,以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧!

療程:約5分鐘。

刺激法:一根手指頭。

本文出自商周出版《對症下手,頭部穴道按摩法》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/11/37472

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