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皮膚保濕攻防戰 從吃對食物開始

華人健康網/圖文/啾啾營養師李錦秋提供 2016.03.26 00:00

上班族長期留在辦公室中,皮膚的水份被冷氣抽亁,讓皮膚變得更乾燥,甚至會出現脫皮等症狀。皮膚擁有充足的水分,就是擁有健康、抵抗老化最佳本錢。想讓皮膚保水度提升除了要勤保養以外,其實從飲食一起加強,也可以讓肌膚水噹噹的。

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