皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

上班族長期留在辦公室中，皮膚的水份被冷氣抽亁，讓皮膚變得更乾燥，甚至會出現脫皮等症狀。皮膚擁有充足的水分,就是擁有健康、抵抗老化最佳本錢。想讓皮膚保水度提升除了要勤保養以外，其實從飲食一起加強，也可以讓肌膚水噹噹的。