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草屯療養院辦講座 教調適心理壓力

中央社/ 2016.03.24 00:00
(中央社記者蕭博陽南投縣24日電)草屯療養院、南投縣文化局26日在文化局演講廳舉辦心靈健康講座,由草療院長簡以嘉分享壓力調適方法、自身精神狀態評估。

衛生福利部草屯療養院、南投縣政府文化局、精神健康基金會南投學苑26日下午2時到4時,在文化局地下一樓演講廳舉辦「做自己精神健康的主人」講座,邀請草屯療養院長簡以嘉分享如何保持身心健康、有效面對及處理問題,適時發揮潛能。

簡以嘉今天表示,精神健康是每人追求目標,在培養精神健康的過程中,是否瞭解自己人格特質、遇到壓力如何處理、情緒起伏大如何調適、如何評估自身精神健康狀態,都相當重要。

簡以嘉說,希望透過此講座,協助民眾在現今複雜的社會及人際關係之中,保持身心健康、發揮個人潛能、有效面對及處理問題,使日常生活、人際關係、工作等各方面都可穩定發展;講座當天還有免費心理健康檢查、身體健康分析、提供公務員及志工學分證明。

文化局表示,南投出生的簡以嘉是國立陽明大學公共衛生博士,現任草療院長、陽明大學醫學系教授,返鄉服務推動「精神健康春風計畫」,將醫療服務拓展到社區;他的專長為社區精神醫學、一般精神醫學、精神疾病流行病學、精神衛生政策。

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