41歲李小姐於竹科工作，工作關係經常需搬重物，常有腰酸背痛症狀。起初不以為意，直到痛到腿部麻痺，不時請假，才前往就醫。核磁共振檢查後，發現李小姐腰椎椎間盤突出，壓迫神經，以致坐骨神經疼痛症狀。
臺大醫院竹東分院骨科黃鼎鈞醫師指出，中、壯年族群常因工作或意外傷害造成椎間盤突出。若未及時發現，輕則局部腰背疼痛、嚴重則壓迫神經，導致神經麻痺，造成手腳無力，無法行走。建議有腰背疼痛的民眾若有走路不久就產生腰或腿部疼痛、肌肉無力、併有發燒或體重減輕、會陰部麻痺，甚至大小便失禁的症狀，須立即就醫。
黃醫師說明，中、壯年人士椎間盤突出，由於得要工作，不方便請假等因素，常拖到症狀嚴重、無法上班才就診；而狀況嚴重至須進行手術時，又擔心手術風險和後遺症，還怕長時間頻繁復健，影響工作。其實，中壯年人士脊椎退化情況通常較老年人輕微，較適合「微創內視鏡手術」，手術傷口不到1公分，傷害較少、復原更快，通常在術後當天即可下床行走，隔天出院，風險與後遺症也較少。
中、壯年人正值事業衝刺顛峰，身體出現警訊卻易忽略拖延，造成更大傷害。建議平時應避免搬運或背重物，減少駝背與軀幹前傾姿勢，避免長時間久坐或久站，坐姿時使用背靠墊放於後腰處，並且多多伸展，搭配規律運動保養脊椎。