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購物成癮 台大新竹分院:是一種行為障礙,又叫強迫性購買

大成報/ 2016.03.23 00:00
【大成報記者羅蔚舟/新竹報導】

一名18歲女學生,因在校人際關係不佳,對上課讀書提不起勁,心情低落,頻頻請假不去上學,在家玩網路遊戲及上購物網站,訂了遊戲點數及許多物品,有的物品甚至都沒有拆封。父母無計可施,以付款作為換取她去上課的條件,但她反而變本加厲,於是父親帶她到精神科就醫,經診斷為憂鬱症,開始接受治療。

台大醫院新竹分院精神部主任詹仁輝醫師表示,現在是網路時代,科技日新月異,物品品質改善,且購物變得更方便,加上信用卡及電子貨幣盛行,都增強了個人購物的慾望及便利性,更甚者會出現購物成癮的症狀而難以自拔。

詹仁輝主任指出,購物成癮嚴格來說並不是一種精神疾病,但是是一種行為障礙,又叫強迫性購買,指的是重複的、非必要的、情緒性、衝動性購物,而且會給個人或家庭帶來負面影響。個案不管經濟狀況如何,都會想去購物,在購物後有短暫的快感,但之後又會陷入罪惡感的情緒中。購物成癮跟大腦中的獎勵回饋系統有關,跟藥物成癮、酒精成癮很類似。有些精神疾病的個案,也會出現過度購物的情況,如躁鬱症、憂鬱症及強迫性收藏的患者。

購物成癮會有以下幾個症狀:

1.重複購買用不到的東西。

2.對家人隱瞞購物的行程或金額。

3.合理化購物的理由: 如這些東西有一天會用得到,我付得起信用卡帳單最低金額。

4.購物的當下會有快感,但不久後會出現罪惡感。

5.低自尊或低自信,想藉由購物提升自信。

民眾如果出現疑似購物成癮的症狀,詹仁輝主任提供了一些可以自行處理的方法:

1.承認自己有購物成癮。

2.購物前先列出購物清單,一定嚴格遵守,不能因任何理由買多餘的東西。

3.只用現金購物,絕對不使用信用卡:用信用卡感覺不像在花真的錢,容易超出預算:

4.培養多種興趣:如運動、閱讀、看電影,減少逛街的頻率,出遊的地點,避免選擇shopping mall、outlet或百貨公司等誘惑多的地方,可選擇公園或電影院;也避免逛購物網站。

5.如果真的要去shopping mall,要買某個東西之前,當下先不要買,把它寫下來,回家考慮後,真的有需要再買。

如果情況嚴重,請立即就醫,醫師會視病況考慮以下的治療方法:

1.認知治療:找出促使個案購物的不合理想法。

2.放鬆練習:紓解短暫的焦慮壓力及憂鬱。

3.藥物治療:治療憂鬱症、躁鬱症或強迫症。

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