bnt新聞訊 終於迎來了穿著單薄的春季啦！載著鳥語花香、溫暖和煦的春天，很多人都帶著激動的心情准備外出游玩。 但鮮花盛開的季節並不是所有人預期的那麼完美，因為整個冬季下來堆積的贅肉，讓身材毫無美感可言。再加上，春季未退去的冷風以及溫暖的陽光，若刺激到肌膚的話，通常還會伴隨干燥、角質、瘙癢等問題產生。 如果正因手腕、腿部等部位產生白色角質而煩惱，或整天身體犯癢的話，這也正預示著你的身體需要管理了。 ☞ 養成讓肌膚水潤的生活習慣 肌膚由於整日受春季強烈紫外線和干燥春風的影響，所以肌膚很需要補水。提到“補水”，大家可能想到就是噴霧或專用保濕產品。但除了借助外力護膚外，日常生活習慣也與我們的肌膚息息相關。 首先，建議多食用有助於皮膚新陳代謝的維他命和無機質蔬菜、水果，以及通過隨時喝水或綠茶，來補充體內不足的水分。相比於喝冰水，飲用溫水的效果更佳。 同時，每天還需睡足8小時，像吸煙、過度飲酒等對皮膚有害的行為是絕對禁止的。 ☞ 從潔面到沐浴的細致管理 就護膚管理來說，潔面和沐浴管理方法都同等重要。潔面最關鍵的要點就是要仔細清除掉堆積在皮膚上殘留物，以及老化的角質。而在溫度日益變暖的春天，因為皮膚的新陳代謝變活躍，皮脂分泌量增加，在卸妝後潔面時，最好選擇刺激性小的潔面產品，輕輕按摩臉部促進血液循環。 但由於過度祛除角質會讓肌膚變得更加敏感，建議每周進行1-2次即可。接著，通過蒸臉按摩等深層潔面後，再用冷水或敷冰將打開的毛孔關閉。 在洗澡時，可使用專用磨砂膏或去角質劑代替粗燥的毛巾，輕松祛除掉老化的角質。而洗澡水的水溫盡量調整到接近人體的體溫。沐浴完後，在未擦干身體的所有水分前，可擦拭保濕力強的身體乳或身體黃油，以防止水分蒸發。 ☞ 外出活動你需要一瓶防曬噴霧 春季日照量增多，受干燥的空氣及漸漸變強的紫外線影響，不僅會減少肌膚所含的水分，還會誘發產生白色的角質。外加黃沙等各種有害物質的侵害，讓肌膚狀態更加惡化。 紫外線能促使黑色素增加，也是引起黑痣、皺紋、彈力下降等皮膚老化的公敵。對此，能夠打造毫無瑕疵、白皙健康肌膚的防曬霜顯得至關重要。外出前，一定要塗抹防曬霜，長時間在外的話，每隔2小時需再塗抹一次效果更佳。 特別是在完妝後，為防止花妝、浮妝，還可選用透明的防曬型噴霧加以定妝。玥之秘水晶防曬噴霧（RE:CIPE CRYSTAL SUN SPRAY）作為一款無結塊、無變白現像的防曬護膚品，噴灑到衣物或頭發上，也不會留白。同時，這款產品不受汗液和皮脂的影響，除長時間防曬外，還能作為定妝液來使用。李彩份 謝嘉依/文 RE:CIPE 玥之秘，bnt新聞DB/www.recipecosmetics.com bnt新聞 投稿郵箱[email protected]