bnt新聞訊 在韓流熱潮中，偶像團體的影響力不容忽視。外貌和實力兼具的他們在收獲了世界各地粉絲的喜愛。
其中，女團成員們的人氣更是居高不下。f(x)成員宋茜以及曾作為女團成員活動的嘉熙和朴奎利就一直保持著高人氣，而她們不變的美貌更是讓人視線集中。
她們究竟是如何保持這般靚麗容顏的呢？
堅持合理飲食
作為偶像女團成員，為了保持苗條身材，她們紛紛表示平時會控制卡路里的攝入。她們堅持著自己的“女團瘦身食譜”，健康飲食，保持身材。
她們平時會盡量少吃肉和碳水化合物，多吃蔬菜和蛋白質，並配合適量的有氧及肌肉運動，以保持身材的苗條勻稱。
堅持防曬
紫外線是導致皮膚老化的主要大敵，因此她們會堅持塗抹防曬產品，尤其對皮膚較為薄弱敏感的部位更下細心呵護。
挑選防曬產品時，除了要看防曬指數外，建議同時確認產品中的成分。含有對肌膚有益成分的產品，即使防嗮指數較低，只要隨時塗抹也會達到很好的護膚效果。
一日一面膜
很多藝人都表示由於平時非常繁忙，所以每天會用方便使用的面膜來護理肌膚，補充營養，面膜也因此成了人氣護膚單品。每天只需敷上20分鐘，便會為皮膚提供簡便而有效的護理。最近，一日一面膜的護膚方法便在愛美女性中盛行來開。
MIZON“紅海參面膜”含有被稱為“海洋人參”的紅海參成分，可為皮膚帶來煥白緊致變化。幹燥是皮膚老化的主要原因，而廣大女性們也開始對既能美白又能達到緊致護膚的產品產生極大關註。
MIZON的Ocean Power Red 65 Mask有著“童顏面膜”的愛稱，內含的紅海參成分是海參中的頂級品種，可見其功效出眾。紅海參提取成分可為皮膚提供溫和無刺激的呵護，長久保持肌膚健康。鄭有珍 王容/文 MIZON，bnt新聞DB/http://eng.mizon.co.kr/