由富通醫療保健公司（Fortis Healthcare）心理健康和行為科學部主任帕瑞克（Samir Parikh）領導的研究團隊，針對國家首都區（NCR）的550名青少年學生進行調查，得出上述結論。
調查顯示，在接受調查的550名青少年學生中，有1/4沒有固定就寢時間，約24%的青少年在晚間10時睡覺，有33%的受訪者在晚間11時睡覺，還有15%要等到午夜才去睡覺。
調查指出，這些青少年晚睡或沒有固定就寢時間，主要是睡前使用手機上網登入社交網站聊天等問題，導致這些青少年經常睡眠不足或失眠。
這份調查發現，66%的受訪青少年延後就寢時間是因為透過手機和社交網路與朋友聊天，有39%是因為看電視或看電影。48%的青少年的睡眠受到干擾，主要是半夜還會醒來看手機訊息。
超過一半的受訪青少年學生說，他們從未關掉手機。
帕瑞克表示，睡前過度使用智慧型手機是不健康的行為，這些行為包括隨時隨地用智慧型手機上網，或用智慧型手機看影片等；父母這樣做，小孩就模仿。
醫生指出，青少年處於重要成長發育階段，一天應睡6到8個小時，他們這個階段的睡眠模式將影響往後的健康與生活。
「印度斯坦時報」（Hindustan Times）引述麥克斯醫療保健公司（Max Healthcare）心理與行為科學部主任馬洛特拉（Sameer Malhotra）說，這些學生沉迷社交網路與朋友聊天、線上遊戲等，因睡眠不足導致他們變得煩躁、亂發脾氣和不聽話，他每個月都有15到20件罹患上述科技癮的學生病例。