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溫差過大皮膚防禦力降 3步驟敏感肌不上身

優活健康資訊網/uho新聞部 2016.03.18 00:00

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)極端氣候無聲來襲,2015年台灣高溫再破紀錄,冬至當日氣溫甚至高達30℃,2016年1月卻全台急凍冰封,甚至在全台12個縣市出現40年不見的降雪,一周內溫差達到近30℃!劇烈的天氣變化,對國人肌膚造成強烈傷害。皮膚科醫師表示,高溫會促使角質層廢物堆積並加速水分蒸發,而肌膚一般耐受溫差為5~10℃,若氣溫變化超過肌膚所能承受的範圍,導致角質層含水量過低而受損,便會使肌膚防護能力大打折扣。

油水失衡皮膚乾 換季癢患者增3成

皮膚科醫師戴昌隆表示,一般正常的皮膚角質層含水量約在20~35%左右,當角質層含水量低於10%時,皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等水油失衡現象,而當角質層缺水而無法正常代謝時,則易造成皮膚炎而引發搔癢、疼痛及灼熱等不適感,甚至產生乾燥性細紋。皮膚科醫師更指出,2015年因溫差變化大,初次罹患換季癢的患者大幅增加3成,好發年齡更有年輕化的趨勢!

面對變化反覆而劇烈的氣候,肌膚敏感族群激增,原本的正常肌膚開始出現因敏感引起的諸多不適症狀,令許多人困擾不已。皮膚科醫師針對敏感肌膚保養提出抗敏3步驟,輕鬆向敏感肌說掰掰!

1)溫和清潔最重要/面對不斷攀升的高溫,保持肌膚清潔和控制肌膚油脂分泌十分重要。但去油力過強的潔膚產品,將可能會加速肌膚水分流失!醫師建議,選擇不含香料、低敏、溫和且富含潤膚保濕成分的潔膚產品,才能真正讓肌膚維持水油平衡的最佳狀態!

2)長效保濕不可少/近年來氣候溫差越來越大,忽冷忽熱的天氣,以及頻繁進出冷氣房,都會使肌膚水分大量流失!醫師提醒,保濕為乾燥肌膚保養的最高守則,在選擇保濕產品時,除了須避免具刺激性的添加物外,同時含有保水、補水和鎖水三大功能的長效保濕產品,才能真正擁有健康水潤肌。

3)低敏防曬不離身/全球紫外線指數持續飆升,若沒有完備的防曬保護,肌膚將會出現黯沉、斑點、細紋等狀況,更可能會因角質層受損顯得粗糙。此外,皮膚科醫師許乃仁指出,許多人在陰天或是室內往往會疏於防曬,面對無所不在的紫外線,民眾應將防曬列為日常保養程序之一,選擇具UVA、UVB及IRA完整防護特性、低敏不致粉刺,且具長效保濕效果防曬產品,才能在不增加肌膚負擔的情況下,提供肌膚最完整的防護。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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