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餐後不潔牙 蛀牙率提升

中央廣播電台/張德厚 2016.03.14 00:00
飯後潔牙雖然重要,大部分民眾卻不容易做到。調查顯示,超過6成民眾1天只刷2次牙,並且間隔超過12個小時。醫師指出,若沒有在進食後10分鐘內馬上刷牙,牙菌斑等酸性物質將侵蝕牙齒琺瑯質,大幅提升蛀牙率。

最新調查顯示,高達91.3%受訪者認為餐後潔牙是重要的事,但吃東西後立即潔牙的比率不到3成。而在自認做到餐後立即潔牙的民眾中,有45.7%的人誤認為只要喝水漱口即可達到潔牙效果,更有超過61%的民眾1天只刷2次牙齒,2次刷牙間隔時間超過12個小時。

台北醫學大學口腔醫學院院長蔡恒惠表示,國人進餐次數高,口中隨時都有食物殘渣,牙菌斑讓口腔處於酸性狀態,尤其用餐後10分鐘,口中酸性達到高峰,若未在10分鐘內的黃金時間內潔牙,將大幅提高蛀牙率與口腔疾病發生率。蔡恒惠:『(原音)那牙齒又是最怕酸的,你一整天都是在PH值5.5以下的話,牙齒的鈣質就開始被釋放出來,然後慢慢的被破壞。』

蔡恒惠說,每逢寒暑假過後,就會收治猛爆性蛀牙病童,20顆乳牙都有蛀牙,無一倖免,連牙齒平滑面都遭蛀蝕,代表長期間處於酸性環境,以致琺瑯質、象牙質遭侵蝕,引發疼痛。

蔡恒惠提出愛牙4守則,包括定期進行口腔檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線、餐後嚼無糖口香糖或使用漱口水。至於清水漱口,他指出,對於口腔清潔極為有限。

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