一、一定要走出去困難困難，困在家裡什麼都難。女人，一輩子把青春歲月生命奉獻給家庭，當孩子漸漸長大，離家就業，家裡頓時成了空巢，又加上更年期作祟，焦躁、不安、嘮叨，與另一半的衝突，又是免不了的，所以走出去是一定要的。因此；二度就業，或者再次學習，把時間精力放在新事物上，充實生活，或者和另一半共同成長，才有相同嗜好、話題，那晚年的生活才會更加美好。
二、一定要有幾位知心好友當一個女人走入家庭，那年輕的社交圈不得不被犧牲，朋友也斷了音訊，而變得疏遠，萬一突發狀況發生，往往措手不及，無論在那一個階段的朋友，請不要斷，尤其知心好友千萬不要錯過，拿起手機找找line，找回共同的記憶，共同的話題，找回心靈契合的好友吧。人的一生歲月裡，年少時青春不留白，中年時又汲汲營營，老來只求得順心，每個階段都必須要好好地經營，就如人們常說的老伴、老友、老屋、老健的重要，也是每一個人追求的境界。
三、一定要培養興趣一定要有某幾種興趣，生活裡才會有更多的樂趣，譬如爬山，可以開闊心胸，拓展視野，定期的運動可以增加活力抗憂鬱，三五好友約唱歌泡湯，可以徹底解放身心，或是投入學習，讓腦力撞擊，預防老人癡呆症。女人最怕失去了學習慾望，整天放空，日子過的無所事事，最後把自己逼到一個死角。
社會的進步，讓人與人之間的距離越來越遠，電腦手機的方便，也越來越多人宅在家裡，所謂的「人際關係」疏於經營，而衍生出許許多多的問題，在加上傳統觀念束縛，女性朋友相對處於弱勢，像失婚、家暴、單親……等等。只要有勇氣把手伸出來，敞開心門，人是有溫度的，適時的溫暖，就像沙漠遇甘霖，一定可以變得更好，電視名人于美人和台灣最美的歐巴桑陳美鳳就是很好的例子，加油，身為女性一定更要好好愛自己，好好愛自己，相信下一站會更幸福。