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【女人好好愛自己,相信下一站會更幸福。 】

滔客/ 2016.03.08 00:00
有位朋友一雙兒女都長大,也各自擁有了家庭,肩膀擔子終於可以放下,他的另一伴離開也將近20年,一路走來點滴在她心頭。前些日子聽朋友說她作了乳房切除手術的消息,朋友們難免心疼和不捨。再次見面時,她仍春風滿面容光煥發說著,這年來每個禮拜每一天,時間安排得滿滿滿:一天去爬山,一天和好姊妹喝下午茶,兩天泡湯去,一天去看電影,其中一天在家什麼事也不想做,好好睡個懶覺,偶而應女兒要求幫忙看看小孩。女性的韌性、勇敢、堅強、樂天,在這位朋友身上一一展現出來。雖然她現在是一個人,但依然保持活力的樣子,提醒我們很多失戀的女性、失去另一伴的女性、單身的女性,很多時候,即使一個人也要好好愛自己。要怎愛自己,整理出學者提出的三個建議供大家參考。

一、一定要走出去困難困難,困在家裡什麼都難。女人,一輩子把青春歲月生命奉獻給家庭,當孩子漸漸長大,離家就業,家裡頓時成了空巢,又加上更年期作祟,焦躁、不安、嘮叨,與另一半的衝突,又是免不了的,所以走出去是一定要的。因此;二度就業,或者再次學習,把時間精力放在新事物上,充實生活,或者和另一半共同成長,才有相同嗜好、話題,那晚年的生活才會更加美好。

二、一定要有幾位知心好友當一個女人走入家庭,那年輕的社交圈不得不被犧牲,朋友也斷了音訊,而變得疏遠,萬一突發狀況發生,往往措手不及,無論在那一個階段的朋友,請不要斷,尤其知心好友千萬不要錯過,拿起手機找找line,找回共同的記憶,共同的話題,找回心靈契合的好友吧。人的一生歲月裡,年少時青春不留白,中年時又汲汲營營,老來只求得順心,每個階段都必須要好好地經營,就如人們常說的老伴、老友、老屋、老健的重要,也是每一個人追求的境界。

三、一定要培養興趣一定要有某幾種興趣,生活裡才會有更多的樂趣,譬如爬山,可以開闊心胸,拓展視野,定期的運動可以增加活力抗憂鬱,三五好友約唱歌泡湯,可以徹底解放身心,或是投入學習,讓腦力撞擊,預防老人癡呆症。女人最怕失去了學習慾望,整天放空,日子過的無所事事,最後把自己逼到一個死角。

社會的進步,讓人與人之間的距離越來越遠,電腦手機的方便,也越來越多人宅在家裡,所謂的「人際關係」疏於經營,而衍生出許許多多的問題,在加上傳統觀念束縛,女性朋友相對處於弱勢,像失婚、家暴、單親……等等。只要有勇氣把手伸出來,敞開心門,人是有溫度的,適時的溫暖,就像沙漠遇甘霖,一定可以變得更好,電視名人于美人和台灣最美的歐巴桑陳美鳳就是很好的例子,加油,身為女性一定更要好好愛自己,好好愛自己,相信下一站會更幸福。

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