慶春節,大吃大喝,體重不自覺地往上飆升,國民健康署統計,逾3成民眾在春節期間平均增胖1.7公斤,讓許多人愁眉苦臉,台南市立醫院、衛福部台南醫院、甚至連地區衛生所3月中旬起將陸續開設減重班,協助民眾把體重降下來。
台南市立醫院要求減重民眾必須力行飲食日記及體能課程,以控制卡路里的攝取量及熱能的消耗,以達到瘦身的目的。
衛福部台南醫院說,減重班不只要讓體重下降,也要為健康把關,體脂肪、腰圍、血壓等,都得密切注意,要讓減肥減得很健康。
台南市中西區衛生所表示,國內19歲以上人口,逾2成的BMI指數大於27,已達到肥胖等級,成為慢性病及癌症的高危險族群。
衛生所說,女生腰圍若大於80公分(31.5吋),男生腰圍若大於90公分(35.4吋),就得要注意了。