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甩油甩肉大作戰

中央社/ 2016.03.01 00:00
(中央社訊息服務20160301 18:33:01)想要擁有健康美好的曼妙身材嗎?除了吃的健康之外,還要多靠運動才能維持,過年時大吃大喝囤積在身上的的熱量與贅肉要如何是好呢?快來參加過年後的第一場有氧運動,讓我們在這裡一起消耗卡路里增加身體代謝燒掉體內多餘脂肪、並提升自己的心肺功能與體力。

台南市救國團永康中心3/8起每週二晚間20:10-21:10開辦「享瘦全方位有氧」課程,特別針對臂、胸、腹、腰、臀、腿等作各種不同部位的有氧運動,藉由各種動作的結合達到瘦身與塑身的效果,讓大家都能夠一起飆汗享瘦運動,不但可以瘦得健康還能夠塑造身材完美比例。

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洽詢專線:台南市救國團永康終身學習中心06-3133459

台南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw。

救國團永康中心臉書:https://www.facebook.com/UKJGT

訊息來源:中國青年救國團

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