新竹馬偕醫院復健科醫師李俊瑩表示，過年前家家戶戶皆忙於大掃除，日前就有一名40多歲家庭主婦前來求診，指右手腕疼痛不已，從手腕一直痛到拇指，痛到無法擰毛巾，過年期間連最愛的麻將都打得意興闌珊。
「你得了媽媽手！」李俊瑩指出，經過超音波檢查發現患者大拇指肌腱腱鞘發炎腫脹，也就是俗稱的「媽媽手」，正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」，症狀為大拇指根部靠近手腕處疼痛、無法使力，有時伴隨輕微腫脹，使用大拇指抓握東西時更是特別疼痛。
李俊瑩提醒，若有「媽媽手」症狀的患者，初步要先避免再做會引起疼痛的動作，並先自行冰敷，若症狀持續或疼痛嚴重，則建議至復健科接受治療，針對急性肌腱腱鞘炎，口服非類固醇消炎藥物，輔以冰敷及電療等物理治療，約2週內即可康復。
李俊瑩也說，除了做家事造成的「媽媽手」外，也有因工作需長時間使用雙手的作業員、廚師等，加上近年3C用品普及，不少年輕人出現「3C手」情況，建議民眾持續進行保健運動，預防勝於治療。1050227