裸睡益處多　能減壓還能讓皮膚水嫩嫩

NOWnews

NOWnews/

10 年前

國際中心／綜合報導

你喜歡毫無拘束感，全裸躺上床上翻滾睡覺嗎？有研究發現，裸睡的益處遠比想像中的多，不僅可以減壓、還能增加性慾、對自己提升自信，還能讓皮膚變得更嫩。

美國國際棉花協會日前進行調查，受訪千萬英國成年男女，發現裸睡者與另一伴的關係更為親密。而與另一半的肌膚之親能讓大腦釋出催產素（Oxytocin），可有效達到減壓效果、性慾增加，且欣賞自己的身體能夠提升自信。

裸睡除了減壓、提升自信之外，也能改善皮膚狀況，因為皮膚在沒有衣物的情況下，能夠更自然的呼吸，使皮膚可以變嫩抗衰老。