近年來健身的觀念已慢慢深入許多人的日常生活中，台南市救國團大學中心在3~4月推出拳擊有氧課程，讓您盡情揮汗，發洩壓力，幫助您輕鬆減脂，身體健康沒煩惱。
拳擊有氧已經成為近年來熱門的運動項目之一，隨著動感的音樂節奏揮動雙拳，再輔以踢腳的動作，不但能達到快速瘦身的效果，揮拳時的嘶喊聲也能幫助釋放壓力、宣洩生活中的不愉快，除此之外，還有增加心肺功能、修飾身材、增加專注力等種種好處，也能讓我們更有活力也更加健康。
台南市救國團大學中心在3~4月推出拳擊有氧課程，在3/7-5/2每週一18:20-19:20，讓您透過簡單易學拳擊的動作，達到增加心肺功能、降低體脂肪，燃燒脂肪及釋放壓力的效果，並在連續動作練習下，達到良好的塑身效果。
學習有活力、生活更亮麗，台南市終身學習中心將繼續伴您一起成長，洽詢專線：台南市救國團大學終身學習中心06-2352686或上台南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw 。
訊息來源：中國青年救國團