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家長當心!日LINE破千訊息 小學生近視飆升2百度

NOWnews/ 2016.02.24 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

3C普及,連小學生都依賴即時通訊軟體,當心賠上視力!一名國小女童,為完成學校作業,每天放學回家就用手機LINE群組跟同學討論功課,一天高達上千則,光回訊息就得花上1、2個小時,最近又迷上手遊,睡前躲棉被偷玩手機,短短2個月內,度數飆升200度。門診調查,台灣學童平均花2.4小時玩3C。

收治女童的開業眼科醫師蔡守恒表示,女童原本沒有近視,因為LINE不停、瘋玩手遊,近距離盯著小小的手機螢幕,視力短時間內掉到0.3、0.4,靠著散瞳藥水以及角膜塑型片治療才回到1.0。

大學眼科門診調查也發現,有82%的學童有使用3C的習慣,且平均使用3C產品的時間超過2.4小時,成為學童近視的最大隱憂,尤其,調查顯示,竟有1成5的家長完全放任孩子,未限制使用時間。

蔡守恒強調,隨著3C使用比例增加,國內近視的發生年紀下降、普遍率也增加,有孩子甚至一天玩上7、8個小時的手機、平板,埋下高度近視的種子,可能導致黃斑部病變、視網膜剝離、青光眼、白內障等風險大幅增加,甚至可能導致失明。

蔡守恒提醒,若是100度以下就及早發現、及早治療,有可能完全恢復視力,否則就只能靠藥物來減緩度數增加,預防近視,最重要還是得從培養良好的用眼習慣開始,包括睡眠時間充足、減少用手揉眼、閱讀或看電視,使用平板、手機、電腦時維持適度光線。

尤其,長時間、近距離、過度用眼,是最大殺手,醫師呼籲,一定要遵守每30分鐘就休息10分鐘,才能維持良好視力。

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