我知女人心 女心理學專家推薦運動紓壓
中央社/
10 年前
（中央社記者李宇政台北23日電）2016美津濃女性路跑將於5月22日在總統府前起跑，今天賽前記者會特別請來時尚心理學專家高祖寧解析，也提供服裝建議，讓女性釋放壓力，透過運動由內到外獲得愉悅。
Mizuno Lady’s Running至今邁入第4年，台灣美津濃總經理周宏津指出，所有報名人口中，近9成是就業中的女性，這樣的族群往往面臨婚姻、家庭、工作多頭燒的壓力，因此特別邀請高祖寧探討都會女性壓力。
高祖寧表示，運動紓壓絕對是最推薦、也是最健康有效的方式，在運動中，透過節奏、汗水、體力的消耗，慢慢的調節呼吸、步伐，空出一段與自己對話的時刻。
Mizuno也和高祖寧聯手打造「路跑紓壓套餐」，讓跑友在參加賽事也能穿搭時尚又專業的服裝，讓女性跑友從內而外亮眼奪目。
今年Mizuno Lady’s Running 賽事主題設定為「Freedom」，希望參賽者能透過賽事解放壓力，將在2月25日早上10時開放報名，活動官網：http://www.mizunoladysrunning.com/。
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