總是覺得自己不上相，照片中的自己比較醜嗎？有心理學家指出，其實這都是我們偏好習慣熟悉的事物，相較於照片中的自己，人們更傾向於對鏡子中的自己產生認同感。
史丹佛大學心理學家札強克（Robert Zajonc）提出了曝光效應，這是一種心理現象，我們偏好喜愛熟悉的事物，而我們通常都是透過鏡子看自己，自然覺得鏡子裡的自己較具吸引力。
然而鏡子裡的影像左右顛倒，致使你在看照片時，會有一種神奇的即視感，總覺得有差異，比真實的自己醜了一點，因此產生了抗拒感。
心理學家也表示，其實這都是自己的視野觀感，當你覺得照片比你真人醜很多時，在他人眼裡並不會這麼認為。