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PM2.5襲擊易致癌!醫師教你5招自保

優活健康資訊網/uho新聞部 2016.02.19 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年來,空污問題嚴重,細懸浮微粒PM2.5濃度飆高,屢屢達到「紫爆」,對大眾的健康造成相當危害!而世界衛生組織也已將PM 2.5歸類為一級致癌物,國人十大癌症死因中,也可能大部分都與PM 2.5有關;因此,醫師提供民眾5項自我保護方法,減少對健康重大危害。

空污除了是造成國人呼吸道過敏、氣喘比例增加的原因之一。其實台灣十大死因中,有七大死因和空氣污染密切相關。加上,世界衛生組織指出,空氣污染會對呼吸道造成危害,包含急性呼吸道感染和慢性阻塞性肺病,且與心血管疾病及癌症亦具有強烈相關性。

一般口罩擋不住  肺癌風險恐大增

值得注意的是,奇美醫學中心家醫科謝依儒醫師說, PM2.5可穿透一般口罩,直達肺部進入體內,增加各種心血管疾病和提高癌症與死亡率的風險。近年來也有研究慢慢發現PM2.5是導致肺癌的主要嫌疑犯之一。因此,PM2.5對健康危害這麼大,而主要自我保護方式有幾種:

1)減少PM2.5產生行為,不要露天燃燒、戒菸、減少燃燒金紙、搭乘大眾交通工具、種植花草樹木、減少使用油性有機溶劑等。

2)保持室內清潔,減少開窗、燒香的乾淨處理等。

3)空氣品質不良時避免出門,尤其是高危險族群者。

4)使用口罩。

5)使用空氣清淨機。

高危險族群加強預防 紫爆減少外出

而謝依儒醫師也提醒, 兒童、長者、心血管疾病病人、慢性呼吸道疾病病人、糖尿病病人、孕婦、肥胖者,皆是易受懸浮微粒影響的高危險族群,更應該做好預防措施,盡量避免暴露在高PM2.5汙染的環境中,以免誘發相關的疾病。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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