ZUMBA 隨興扭動掀熱潮

(中央社訊息服務20160215 16:14:26)ZUMBA是一種拉丁運動舞蹈，由許多不同的種族和團體因此而合而為一的文化，較一般舞蹈更自由、更活潑也更熱情，讓你愈舞蹈愈興奮愈開心。只要您對節奏有感覺，放鬆心情輕輕扭動身軀。讓所有參與者在跳動的時候可以毫無顧忌。在多元熱情音樂的帶領下，似跳舞似玩樂，能加強心肺功能、美化核肌群、增加協調性，並提高基礎代謝率，減低心血管疾病罹患率。Zumba 拉丁流行舞 .Zumba Circuit~ 拉丁有氧無氧新年新運動，來一場消耗高卡的運動趴，打造健康的自我!

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訊息來源：中國青年救國團