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年後甩油大作戰!把握黃金關鍵期,30分鐘減脂增肌。

中央社/ 2016.02.15 00:00
年後甩油大作戰!把握黃金關鍵期,30分鐘減脂增肌。

(中央社訊息服務20160215 09:42:33)農曆新年剛過,是否驚覺腰間肉悄悄出來跟大家Say Hi?如何在短時間內與贅肉說掰掰?一般單項運動需要持續一小時以上才會達到燃脂的效果;想要透過肌力訓練提升基礎代謝,到一般大型健身房或運動中心更是隨便就要二至三小時的時間,對於現代忙碌的女性而言,想到要投資的時間,往往讓人有心無力只好放棄…

Curves可爾姿女性專屬環狀運動讓妳30分鐘輕鬆達到一日所需的運動量!環狀運動的特色是以12台器材擺放成運動圈,針對女性最在乎的核心、手臂、大腿內外側等主要肌肉群進行訓練,30分鐘內完成"有氧+肌力+伸展"全方位運動,全台近百間分店,每家店都有專業的女性教練指導(無須額外教練指導費),帶領會員在運動過程中正確的使用器材,短時間內達到最佳效果。

40%以上的民眾在年後會發現體重多了1~2公斤,因此要把握30天黃金甩油期,一旦超過三個月還沒減掉”年節囤油”, 因為體重有記憶效果,之後想瘦就很難囉!

Curves環狀運動不需要預約,到了現場換上輕便服裝,運動圈內的任何一個空位都可以隨時補上,開始屬於妳的30分鐘運動,非常便利。

為提供女性朋友充滿支持性的服務,Curves除了具備免費女性教練指導,更有每月一對一量身諮詢,針對會員身體組成數據與每個月運動狀況做評估,給予意見及設定下一階段目標。每一次運動,會員皆可感受到教練親切且專業的指導,讓會員們覺得來到Curves是被關懷的,並對自己充滿希望與自信。

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【客服信箱】service@curves.com.tw

【官方網站】http://www.curves.com.tw/

訊息來源:可爾姿股份有限公司

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