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寒氣逼人關節痛! 改善痠痛有妙招

健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016.02.07 00:00
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

冬天氣溫低,又碰到下雨,陰陰濕濕的最是傷關節,很多人的關節就像氣象台般,在寒冷的冬天就痠痛的不得了;有不少人會利用拔罐來改善筋骨痠痛。中醫師指出,拔罐確實可以促進血液循環,有助於改善關節痠痛。

改善局部血液循環促進新陳代謝

長庚醫院中醫內兒科主任陳俊良表示,拔罐在傳統中醫經常被應用,主要還在於拔罐可以改善局部血液循環,促進新陳代謝,能夠讓發炎物質乳酸堆積更快移除;而且針對去除體內濕氣,拔罐也能有所幫助。

顏色越深血液黏稠度較高

尤其是天氣冷,血液循環變差,如果出現關節與肌肉痠痛,退化性關節炎或是肌筋膜疼痛,使用拔罐也會有所改善;陳俊良主任說,要用拔罐來改善痠痛,應在肉多的部位,例如膝關節痠痛,則應在膝蓋上方的大腿處拔罐,不宜在皮太薄的部位。至於拔罐後所呈現的顏色越深,呈現暗紅色或是紫黑色,代表血液循環越不好,血液的黏稠度較高。

感冒發燒有傷口不適宜

不過,要進行拔罐也有所禁忌!陳俊良主任指出,皮膚有傷口的部位就不宜拔罐,因為有傷口比較容易造成感染,而且如果有感冒發燒時,也不適宜拔罐;另外,拔罐最好是採用整套的真空罐,不要自行點火的方式拔罐,以免遭到燙傷。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25565

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