寒流登山看雪 食衣住行要俱到

全台各地掀起追雪潮，適逢週休假期，民眾趁這機會登山看雪，雪管處就叮嚀，要備妥足夠禦寒衣物及雪攀裝備，應付高山區域寒冷的環境，上山要注意食、衣、住、行 4大面向的事項，才能平安賞雪去。

雪管處指出，第一，食物方面，需考慮重量、保存期限及營養均衡、實用簡便等原則，也可攜帶糖果等高熱量食物做為行動糧，沿途補充熱量，且準備至少一日預備糧。帶上山的餐食應加帶開胃菜及重口味等食物，以增進食慾，肉類宜先去骨，煮熟或醃漬，可減輕重量及增長保存時間。

第二是衣物的分，把握排汗層、保暖層、保護層三層式穿法原則，其中，排汗層不宜使用棉質布料，應用聚酯纖維等快乾材質。高山必備毛帽，做好頭部保暖，以防感冒，襪子可分排汗襪及登山毛襪兩層，且台灣氣候潮濕，登山鞋需有防水功能。

第三，如果需要在山上過夜，住的方面，營地選擇考慮避風性、土地平整、撤退路線、水源等因素。帳棚的選擇標準應從舒適性、抗風性、重量、防水性、組合難易度來考量，在紮營處上廁所應遠離山屋及水源至少50公尺，並挖貓坑掩埋。

最後是行進方面，應適時補充水，山區行進要舉步自然速度平穩，切忌忽快忽慢，過快過慢均易使人疲勞。若感到疲累需要休息，山區行進多做小休息，少做大休息，且進入山區人人都須攜帶地圖及指北針，以免迷路。

雪管處也指出，遊客以往申請進入玉山、太魯閣及雪霸3個國家公園入園入山，需要分開讓遊客費事耗神，去年起營建署整合系統推動「台灣國家公園入園入山線上申請服務網」，提供國內外遊客單一線上申請入口網。