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賞雪準備防水衣手套 穿雪靴慢慢走

中央社/ 2016.01.22 00:00
(中央社台北22日電)最強寒流來襲,民眾期待賞雪。專家王士豪今天說,衣物要防水、透氣,穿雪靴,若是運動鞋或皮鞋則易滑倒。雪地上要「慢慢走」,暖暖包不要直接接觸皮膚,因天冷皮膚反應遲鈍。

10年來最強寒流將從23日起,連續帶來4天低溫,氣象局預告,不排除海拔1000公尺以下降雪。

台灣野外地區緊急救護協會副理事長王士豪指出,台灣不常下雪,因此雪地經驗不足,而在防護準備上可能缺乏許多,最基本的建議是衣物要「防水、透氣」。

他說,有些民眾帶著毛手套就去玩雪,而其實黏在手套表面上的雪,會因體溫而融化,則手套就濕了,再加上外面的冷空氣,會讓潮濕的手套快速降溫,手可能在歡樂打雪仗的同時,發生凍傷而不自知。

因此,他建議,手套、帽子及衣物都要具有防水、透氣功能。圍巾也是保暖物品,長條型圍巾在跌倒時易因絆倒造成意外,建議選購脖圍,太冷還可拉到口鼻保護。

鞋子則建議穿著雪靴,他說,因雪靴鞋底有經過特殊設計,較不易滑。

一般運動鞋、皮鞋或登山鞋可以嗎,具有雪地經驗的王士豪說,若不是專門為雪地設計的登山鞋也很容易滑,建議以雪靴或適合雪地行走鞋子為主。

王士豪建議,在雪地或結冰處行走時要「慢慢走」。

他說,在極度低溫時,遠看地面好像濕濕的,其實可能是一層薄冰,太高興、玩耍而走太快就很容易滑倒,輕則腫痛可以冰敷,嚴重則骨折或頭部、軀幹外傷,敗興而歸,也可能會帶來許多後遺症。

暖暖包怎麼使用,王士豪說,「不能直接接觸身體」,寒冷時,皮膚反應較遲鈍,雖然暖暖包溫度約40至50度,若直接接觸皮膚,最快10分鐘就可能燙傷,特別是糖尿病患或長期服用類固醇藥物的患者,對於溫度知覺較慢,皮膚較薄,容易受傷。

有些人會覺得天氣冷,升火取暖,王士豪說,讓手去烤火很容易燒傷,道理是相同的,天冷,皮膚反應弱,因此過熱燒傷可能還不自覺。

王士豪建議自備保溫瓶,裝溫水,不僅在天冷可以飲用,也能透過微溫的瓶子取暖,而身體更要包緊緊的,最安全的取暖源是自己的身體。

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