天冷發威 「護心」應到位

國民健康署慢性疾病防治組副組長賈淑麗指出，根據統計，高血壓、高血糖、高血脂病人未來5年內發生心臟病的機率是非「三高」民眾的1.5倍以上；如果是肥胖的民眾，罹患心臟病的風險也是體重正常者的1.4倍。尤其在冬天天冷的狀況下，「三高」族群出現心血管疾病的機率特別高，因此，民眾應少抽菸、少喝酒，落實健康生活。

賈淑麗呼籲年長者或有心臟疾病的人務必要做好保暖，避免在清晨低溫時出外運動，應等氣溫回升以後再出門或改在室內運動；睡前也應該在床邊準備保暖衣，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖。

台大醫院心臟血管科主治醫生王宗道指出，這幾天溫度下降，醫院的心血管疾病病人增加不少。他表示，中年男性若運動時感覺胸悶，且一週發生2次以上，就代表心血管出現問題，不可輕忽；若是年長者，特別是女性，若運動時很容易喘，也應該立即就醫檢查。王宗道說：『(原音)中年或年輕的男性，他有胸悶情況，時間可能不長，但是休息就好，但是運動時會悶，這種也是很典型的例子，一個星期如果有2次，那就是高危險了。另外就是70歲以上的女性，如果說活動就很容易喘的情形，這也是不對的，反正任何心臟症狀和運動有關，還是要做心血管方面的檢查會比較好。』

王宗道並提醒，長期運動對於減緩心臟疾病確實有助益，但如果已經有症狀出現，短時間的運動反而增加發病風險，因此他建議一個星期有發生2次以上胸悶的民眾暫時不要運動；若長期運動卻突然發現體力下降，也可能代表心血管出了問題，須格外留意。