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中州運促系辦理銀髮體適能運動指導員培訓課程

中央社/ 2016.01.15 00:00
中州運促系辦理銀髮體適能運動指導員培訓課程

(中央社訊息服務20160115 16:44:29)中州科技大學運動與健康促進系與弘道老人基金會彰化服務處,於本學期合作開辦「銀髮體適能運動指導員」培訓課程,藉由課堂講習與實務服務,共同促成在地長者養成安全有效的運動習慣,增進長者生理體適能健康,學生並從實際參與中,學習帶領長者運動及設計適合長者的健康促進課程內容。

運促系的「高齡者活動設計」課程,為了能讓學生學習理論之外,還能實際將所學應用於實務中,於是與弘道老人基金會合辦銀髮體適能種子指導員培訓課程,學生須先修習9小時的培訓課程,並於後續的學期中,每週三、五上午9點至10點,每週5名學生至員林市三義社區進行服務,為期14週。

經過14週16次的社區服務,學生從中學習到如何與長者互動,如何為長者設計適合他們操作的運動方式,以養成有效的運動習慣。學生平常很少有機會與長者們互動,有機會相處後,學生都覺得這堂課能學會尊重長者,在這活動裡面學會包容、尊重與服務技巧等等,並且學習到如何與人溝通,如何解說能更簡單明瞭。

弘道老人基金會的社工們表示,學生進到社區帶長輩們運動,對長輩來說很棒,每次都能有不同的面孔,而且學生們就像自己的孫子一樣,看到學生,自己也感覺年輕了,未來若有機會的話,希望能再度合作。

訊息來源:中州科技大學

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http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/186804.aspx

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