台版藤原紀香的張湄琳新書《美麗蛻變》揭開美魔女無齡的秘密

美麗的定義是甚麼? 美魔女張湄琳表示，「美就是發現自己的特色，創造自己的獨特魅力。」我們可以發現世界上的美女，沒有一個標準，也沒有一個一樣的模子，不管是日本的《魔女的條件》松嶋菜菜子（42 歲）、香港的周海媚（48歲）或是台灣的伊能靜（46歲）都各有自己的特色，誰也不像誰，還沒出名以前，根本很平凡，等到各方面功課做足，時機成熟，魅力全方位顯現出來，風靡全亞洲。

「變成美魔女的條件是甚麼？ 」 美魔女孫嘉騏說，非常簡單就是了解自己，並且創造自己的個人魅力，我永遠不可能變成林志玲，何必東施效顰，讓自己非得變成別人才會開心。以下有幾點可以分享：

1 尋找自信：自己要先研究自己開始，找出自己的魅力，用藝術、音樂、閱讀充實自己，多練習微笑，" 回眸一笑值千金" 是很重要又不花錢的，每天讓自己開心，有笑臉就是美麗的開始。

2 運動樂活：有活力的女人精神一定好，這是新時代的指標。即使瑜珈，都可以無形改變。有持續固定的運動，產生腦內啡（多巴胺）讓人感到快樂，也是幸福的開始。

3 時尚流行：常常多看流行資訊，現在比起以前逛街購物更是方便，去試穿合身衣服 ，便會警惕自己不要變胖，多嘗試新流行，心情也會變年輕。

美魔女張湄琳本身學生物科技，對於現在非常流行的醫美改造也有獨到見解。 "一定要先了解自己，才能創造獨特魅力。「曾經看過韓國選美新聞介紹，挖苦她們站一排都像是相似的面孔，非常尷尬萬分。」所以，如何創造自己獨特魅力是最重要的。台灣的醫美專業的技術日新月異，也比以前更為安全可靠，即使影壇巨星范冰冰和Angelababy，都曾被外界誤認為有動過醫美手術。《美麗蛻變》也有更深入的詳盡介紹，如何慎選好的醫療團隊與醫美諮詢，配合先前的努力，你也可變成像美魔女張湄琳，展開女人新生命，迴轉年齡，煥然一新。

(照片: 張湄琳提供)