長庚科大揪團減重　105人減重108公斤

長庚科技大學13日表示，該校為推動教育部「大專校院健康促進學校計畫」，特別運用生活元素，設計為期6周的「健康螞蟻小尖兵闖關」及「揪團減重」活動。有300位師生參加闖關，合計行走超過8仟萬步，相當於環島36圈。有105位師生參加減重比賽，共減重108公斤。透過潛移默化，成功培養師生對健康運動與飲食的正確認知。

長庚大學指出，該校舉辦的「健康螞蟻小尖兵闖關」活動分為三個層次進行：第一個層次為基本闖關，包括：每天喝水1500cc、每週一次無肉餐、每週萬步走，以及每週監測血壓、體重及體脂。第二個層次為進階闖關，第一週挑戰1萬步、第二週挑戰2萬步、第三週挑戰3萬步…以此類推至第六週挑戰6萬步。第三個層次為終極闖關，營造「健康螞蟻英雄榜」氛圍，每週公佈前五名。師生們為擠入螞蟻英雄榜而奮戰不懈，引爆每週活動熱點與高潮，更讓學生發出「不在乎天長地久，只在乎曾經上過螞蟻英雄榜」的宏願。

長庚大學表示，「揪團減重」活動，鼓勵師生健康減重，相互加油打氣，讓減重不再痛苦與孤獨。個人組第一名減重4.3公斤，團體組第一名減重7.5公斤。參與者表示：「想減重，不只要控制飲食，運動也很重要，但關鍵是要能持續」、「跟室友一起參加比賽很有趣，也讓身體更健康」、「健康的生活習慣是需要培養的，很棒的活動」。

長庚科大多年獲教育部評選為健康促進整體績優學校，並於104年獲選為健康體位績優學校，將持續發展多元創意活動，培養師生健康生活之自主管理態度。