以童顏著稱的韓國女演員們往往都擁有完美無瑕的美肌。即使是素顏，皮膚也依舊淨白透亮。想和女演員們一樣連素顏都淨白無暇的話，就要在保濕方面多下功夫。如果皮膚深層的補水保濕不到位的話，就會導致皺紋滋生，泛黃鬆弛，加快皮膚老化。如果你不化妝就無法出門的話，就不要錯過下面的內容。下面就為你介紹即使素顏也能擁有潤澤肌膚表現力的方法。 STEP 1. 補充體內水分如果不補充體內水分，就算塗抹再好的護膚品也無濟於事。平時要多喝水，多吃水果，充分為身體補水。在乾燥的冬季，補水是護膚的基本守則。 -喝水：喝水不僅有利於護膚，還有益健康，因此一定要保持喝水的好習慣。多喝水可以從肌膚深層補水，還能拍出體內污垢和毒素，促進血液循環。這個習慣雖然看似簡單，但在繁忙的日常生活中卻常常會被我們忘記。建議利用一些健康軟件或設置鬧鐘提醒自己。 -多吃水果：水果中含有水分和維他命，對護膚非常有益。獼猴桃相比橘子維生素含量更為豐富，可補水祛斑。另外，蘋果含有維生素C、維生素B、血紅蛋白、多酚等豐富成分，可預防肌膚老化，強化肌膚彈力。 STEP 2. 打造肌膚外的保濕膜喝水和吃水果能補充體內水分，而使用護膚品和接受專業的肌膚護理則可打造肌膚外的保濕層。想要保持肌膚水潤感，擁有健康素顏的話，就要預防肌膚在乾燥天氣下的水分流失。 -精油或面霜打造保濕層：精油和豐富質地的面霜可防止肌膚水分流失，形成肌膚堅實的保濕層。建議在護膚的組後一步薄薄塗抹一層精油或面霜，油性肌膚人群應在塗抹時避開T區部位的肌膚。 -專業的皮膚護理：如果覺得在家裡自己護膚麻煩的話，可到專業護膚中心接受皮膚護理。韓國高端全方位護膚中心the Red Club的護膚專家表示：“肌膚的水分在冬季極易流失，經常會十分乾燥粗糙。想要保持肌膚水脂平衡，保持肌膚健康狀態的話，推薦接受專業的補水護膚項目。the Red Club的保濕專業精華護理可有效補水，讓肌膚煥發潤澤本顏。護膚專家會使用安瓶精華，通過從臉、脖子、肩膀，直到前胸的專業按摩來為皮膚補充水分和營養。如果皮膚的干燥問題十分嚴重的話可通過hydrating護理來為皮膚做集中的補水護理。深層潔面後，通過面膜、專業按摩、安瓶護膚、補水啫喱等為皮膚供氧補水，實現高保濕護理。成喜娟王容/文the Red Club，bnt新聞DB/圖bnt新聞投稿郵箱[email protected]