減肥越減越肥？　專家提醒別忽略排毒代謝

不管怎麼減肥都瘦不下來，甚至有越減越肥的現象？現代人文明病累積，因文明病求診的民眾增多，常見的除了心血管疾病、壓力問題的患者，還有許多的有瘦身需求的民眾，專家表示，許多想要瘦身的人往往忽略了身體排毒代謝的需求，用錯方法不但可能越減越肥，萬一還傷害了身體的健康，可就得不償失。

飲食西化、吃飯時間不正常，都會造成體內毒素的累積，加上作息、壓力等，專家建議在瘦身之前應檢視個人的身心狀況，排除體內毒素的瘦身條件才能達到健康的目標。除了調整個人生活習慣，專家也建議可搭配養生茶、天然植栽食品加強代謝，而紅薑黃水就是一個不錯的選擇。

最近在日本掀起炫風的紅薑黃綠茶，強調萃取天然沖繩無農藥栽培的紅薑黃，加上綠茶調配而成。業者表示，紅薑黃能加強代謝，將體內毒素加速排出，且含有天然礦物植及現代人最缺乏的膳食纖維。而高濃度的薑黃，經由舌下吸收，吸收度高達五倍，添加甘醇綠茶，一杯不到10卡熱量，連藝人曾莞婷也是超級愛用者之一。

天氣轉涼，來一杯熱熱的紅薑黃綠茶，不但能夠加速代謝，也讓身心舒緩，業者表示，搭配均衡飲食及規律的運動習慣，紅薑黃水可以是個排毒代謝的好幫手。專家也建議，肥胖的原因眾多，但是不論如何，活絡身體的代謝機能，讓身體可以適當的排毒代謝，才能事半功倍，也兼顧身體健康。