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寫字姿勢不標準 不碰3C孩子也近視

健康醫療網/ 2015.12.25 00:00
就讀小學的鄭小弟,寫著寫著頭愈來愈低,姿勢整個歪一邊,最後更是整個頭趴在桌面上,長期下來,也讓從不碰3C的他,居然有了近視,讓父母非常緊張。 北市聯合醫院蔡景耀醫務長指出,許多家長常認為當孩子近視後,只要配戴眼鏡看得清楚就好,卻忽略了後續度數會節節上升!不良的讀書寫字姿勢會讓孩童的眼睛度數持續增加,首當其衝,尤其現在3C產品當道,家長自身的習慣更可能讓近視的威脅雪上加霜。 除了遠離3C外,對學齡孩童而言,正確執筆姿勢與坐姿也很重要,從腳掌到小腿、膝蓋關節以及臀部皆需呈90度3直角,二手平放桌上不聳肩,眼睛離桌面35公分以上,最後每30分鐘抬頭休息一下,自然能常保視力健康。

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