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日女模分享急速瘦身法則 多講話可有效幫助瘦臉

NOWnews/ 2015.12.23 00:00
記者簡立婷/台北報導

時尚雜誌「S Cawaii!」的專屬模特兒鈴木あや,日前在個人部落格,分享獨家研究出來的急速瘦身法,引起廣大的關注與討論。

鈴木あや的獨家急速瘦身法,包括「早上起床至中午切勿進食,只喝水或茶」、「以湯或沙拉等易消化的食物作為午餐」、「隨時抬頭挺胸,坐姿也要正確,才不會使骨盤移位」、「邊泡半身浴邊按摩小腿肌」等。此外還有「多多講話」,原因是因為講話時會用到臉部肌肉,進而促進小臉效果,鈴木あや最後還提到了,如果瘦身期間想吃甜食一定要吃,不然會有反彈效應的出現,還是可以吃些優格或是巧克力,解饞同時也不至於破功。

▲鈴木あや分享自己的獨門瘦身秘技。(圖/翻攝自鈴木あや推特)

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